Archive for the ‘Novice’ Category

8 oktober

Za svež zadah pojejte rezino kumare

kumara Za svež zadah pojejte rezino kumareČe pri sebi nimate žvečilnega gumija ali mentolovega bombona, ne skrbite. Rezino kumare si položite v usta in jo pritisnite ob ustno nebo ter pustite približno minuto. Preden rezino kumare pogoltnete, jo zares dobro prežvečite.

Fitokemikalije v kumarah uničijo bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj iz ust. Tako bo vaš dan spet svež.

Vir: bodieko.si

 

 

7 oktober

Oljčno olje za suhe ustnice

olje Oljčno olje za suhe ustniceKoža na ustnicah je zelo občutljiva. Ustnice so izpostavljene hladnemu zraku, suhemu zraku v prostoru, vetru, soncu … Če vam je ravno zmanjkalo balzama za ustnice, lahko za njihovo nego uporabite tudi oljčno olje.

Nekajkrat na dan si ga nanesite na ustnice in te bodo tako spet postale gladke in mehke. Oljčno olje lahko uporabite tudi za nežen piling obraza – dodajte mu nekaj sladkorja, mešanico pa nanesite na suho kožo.

Vir: bodieko.si

1 oktober

Globinska nega las in lasišča s kokosovim oljem

kokos Globinska nega las in lasišča s kokosovim oljemMalo kokosovega olja nanesite na lasne konice, ki bodo po uporabi spet zdrave. Lahko si pripravite tudi čudovito masko za lase: Kokosovo olje enakomerno razporedite po laseh, jih nato zavijte v brisačo in pustite delovati čez noč.

Naslednje jutro umijte lase – boste videli, kako mehki in sijoči bodo. Koksovo olje pa je v pomoč tudi pri srbečem in razdraženem lasišču ter ob težavah s prhljajem. Malo kokosovega olja nežno vmasirajte v lasišče in pustite delovati približno pol ure. Ponavljajte nekajkrat na teden, dokler ne bo vaše lasišče primerno navlaženo.

Vir: bodieko.si

29 september

Odstranite neprijetne vonjave iz pomivalnega stroja

posoda Odstranite neprijetne vonjave iz pomivalnega strojaPomivalni stroj nam velikokrat olajša življenje, a ko se začnejo iz njega valiti neprijetne vonjave, bi ga najraje odstranili iz kuhinje.

Neprijetne vonjave v pomivalnem stroju pomaga pregnati soda bikarbona, ki jo potresete po dnu stroja. Dobro se obnese tudi rezina ali polovica limone, ki jo položite v košarico za jedilni pribor. Limono po umivanju zavrzite.

Vir: bodieko.si

23 september

Nega kože z limono

limone Nega kože z limonoLimone so polne snovi, ki krepijo organizem, zaradi tega pa so zelo cenjene tudi v naravni kozmetiki. Z njihovo pomočjo lahko poskrbimo za odlično vsakodnevno nego kože in las, v pomoč pa so nam tudi pri odpravljanju manjših težav s kožo.

Limone zares odlično poživijo našo kožo. Tiste kreme, ki vsebujejo limone in citronska olja, krepijo kožo, ji vračajo prožnost in napetost, jo obnavljajo in ščitijo pred škodljivimi vplivi iz okolja ter preprečujejo njeno prezgodnje staranje. Tudi sami lahko pripravimo različne izdelke za nego kože, s pomočjo katerih ji bomo podarili vse, kar potrebuje.

Vir: bodieko.si

 

21 september

Granatno jabolko pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov

jabolko Granatno jabolko pomaga pri izgubi odvečnih kilogramovGranatno jabolko je hranilno zelo bogat sadež. Bogato je z vitaminom C in številnimi vitamini B-kompleksa (B2, B3 in B5). Poleg teh vitaminov v granatnem jabolku najdemo tudi precej kalija in fosforja.

Ta sadež ne vsebuje veliko kalorij, a je hkrati bogat s prehranskimi vlakninami. S 100 grami sadeža bomo zaužili lepribližno 80 kilo kalorij, ob tem pa dobili tudi 4 grame prehranskih vlaknin. Granatna jabolka in ostala hrana, bogata s prehranskimi vlakninami (zelenjava, sadje, celozrnata žita), pomaga zmanjšati tveganje za razvoj kroničnih bolezni, prav tako pa pomaga tudi uravnavati telesno maso.

Vir: bodieko.si