Sprememba vremenskih razmer in temperaturne razlike med jutranjim odhodom po opravkih in popoldanskim prihodom domov nam hitro lahko povzročita težave z zdravjem. V kolikor začutite prasketanje v grlu, vam priporočamo, da namesto po tabletih posežete naravnem pripravku za odpravo bolečin v grlu.

Za izpiranje in grgranje uporabite poparke iz listov in korenin sleza ali slezenovca, cvetov kamilice, zeli rmana in zeli timijana. Takšen poparek vsebuje sluzi, eterična olja in čreslovine, ki blažijo draženje sluznice, jo učvrstijo in delujejo blago antiseptično in protivnetno. Poparek za grgranje ali izpiranje pripravimo tako, da dve žlici zmesi navedenih zdravilnih rastlin prelijemo z 250 mililitri vrele vode, pokrijemo, vmes premešamo in po petnajst minutah precedimo. Grgramo topel poparek.

Priporočljivo je, da korenino sleza pred tem deset minut namakamo v vroči vodi in dolijemo poparku.

Vir: bodieko.si