Semena granatnega jabolka so polna vitaminov C in K. 100 gramov semen vsebuje 10,2 mg vitamina C ter nekaj več kot 16 mcg vitamina K. Vitamin C skrbi za krepak imunski sistem, pospešuje celjenje ran, skrbi za zdrave dlesni ter spodbuja tvorbo kolagena in elastina.

Poleg tega vitamin C tudi spodbuja absorpcijo železa. Tudi vitamin K v našem telesu igra zelo pomembno vlogo, saj skrbi za močne in zdrave kosti ter vpliva na primerno strjevanje krvi.

Vir: bodieko.si