| 7 oktober |
Kokosova voda za lajšanje jutranje slabosti |
Ne le kokosovo olje, ampak tudi kokosova voda lahko pomaga pri vsakodnevnih težavah nosečnic. Bodoče mamice, ki jih muči jutranja (ali celodnevna) slabost, si lahko tegobe lajšajo s pitjem kokosove vode.
Poleg tega, da blaži bruhanje ter zmanjšuje občutek slabosti, tudi pomirja želodec in ima celo blage odvajalne lastnosti. Pitje zmernih količin kokosove vode ali uživanja kokosovega olja lahko poskrbi za prebavo, ki se med nosečnostjo tipično poleni.
Kokosova voda tudi prečiščuje ledvice in tako ščiti pred okužbo sečil, ki so med nosečnostjo pogostejše in imajo lahko zelo neprijetne posledice, zdravi pa se jih z antibiotiki. Kot naravni izotonični oziroma športni napitek pa je kokosova voda odlična tudi med porodom. V telesu nadomešča tekočino in minerale ter dovaja energijo, ki jo za tako naporno delo bodoče mamice vsekakor potrebujejo. Če ste tudi vi med tistimi, ki jim okus kokosove vode ni najbolj po godu, pa še namig - kupite lahko tudi takšno z dodano banano ali ananasom.
Vir: Bodieko.si